ON BEING SHY
How I Wish I Weren’t Shy !
Preview The Topic !
1. Is it difficult for you to ask strangers for the directions or information ?
2. Do you let other make decision for you because you are afraid to speak up ?
3. When you are with people who talk with others easily , do you wish you were able to do that ?
4. In what situations do you feel shy and uncomfortable ?
READING
How many times have you felt angry whit your self because you were too shy to speak up when you really wanted to have to conversation whit others person ? Are parties times for standing in the corner and watching others chat and dance – afraid to join them ? Do you listen to discussions but do not give your opinions because you think you are not smart enough ? Do you wish you be friendly but don’t know how ? All these thoughts lead to unhappy feelings.
This kind of unhappiness comes about not because other people are trying to hurt us. We make this unhappiness for ourselves. Naturally, we really don’t to hurt ourselves, but often we group up thinking we are not as good as others – we are inferior, everyone is better, smarter, and more interesting. These negative thoughts make us shy. Why do we do this to ourselves ? Only a psychologist can discover the reasons. It is interesting to note that very large numbers of people are shy. There is, however, goodnews. If we want to get rid of shyness , it can be done.
We can help ourselves be rid of shyness. Nobody is perfect, and everybody has good qualities . Is it fair to pay attention to our imperfections and overlook our good qualities ? Definitely not ! The following suggestions may be helpful in reducing shyness.
1. First , understand that you cannot eliminate shyness overnight. It is a slow process that you must work in gradually.
2. Think about situations when being shy is most painful. Perhaps your biggest problem is making small talk with a stranger at a party . In that case , prepare yourself whit some interesting current news to talk about . The weather is a topic often used for starting conversations.
3. Getting the other person to talk about himself / herself is a clever idea . Many people enjoy talking about themselves – or giving their opinions . For example, you can say something like , “ I notice you like modern jewelry , your rings are very unusual . Did you design them yourself ?” This can be the start of a friendship.
4. Whenever you begin making negative comparisons between yourself and others , force yourself to stop doing that immediately . Take your thoughts of yourself. Observe others and think of a compliment with which to start a conversation with someone.
5. If you are shy at work where there are many coworkers, choose the least intimidating person to the perhaps have coffee with or make casual small talk with.
6. Knows that if in effort to socialize sometimes in unsuccessful, it happens to everyone now and then. Feel proud of yourself for making the effort.
7. If you are required to give a report to a group, tell them that you feel nervous. This feeling is quite natural , and everyone can sympathize. Expressing that the group will make you feel better.
8. Think about your good qualities and believe that you are as good as anyone else…… Because you are!
9. Take a course in developing self-confidence or read books on the subject.
Life is much more enjoyable for people who are not shy.
Ø TRANSLATION
MENJADI PEMALU
Bagaimana supaya saya tidak menjadi pemalu !
Lihatlah pembahasannya !
Sudah berapa sering kamu merasa marah dengan hal yg kecil di dirimu karena kamu malu untuk berbicara ketika kamu benar-benar ingin bercakapan dengan orang lain? Apakah sekumpulan orang yang sedang berdiri dan mengobrol dengan yang lain dan menari-nari di ruangan – takut untuk bergabung dengan mereka? Apakah kamu mendengarkan diskusi tetapi tidak memberikan opini-opini kamu karena kamu pikir kamu tidak cukup pandai? Apakah kamu ingin menjadi seorang yang mudah bergaul tetapi tidak tahu bagaimana caranya? Semua pemikiran yang mengenai hal ini membuat perasaan yang tidak menyenangkan.
Hal ini tidak menyenangkan karena orang lain mencoba untuk menyakiti kami. Kami membuat ini tidak menyenangkan untuk diri kamu sendiri. Secara alami, kami sungguh tidak melukai diri kami sendiri, tetapi kami sering berpikir kami tidak sebaik dengan yang lain, kami kurang cerdas, setiap orang lebih baik, lebih pandai, dan lebih menarik. Pemikiran negative ini membuat kami malu. Mengapa kami melakukan ini pada diri kami sendiri? Hanya seorang psikolog yang bias menemukan alasannya. Ini menarik untuk dicatat bahwa banyak orang yang pemalu. Ada , bagaimanapun , berita baik. Jika kami ingin melepaskan diri dari sifat pemalu, itu bisa dilakukan.
Kami bisa melepaskan diri kami dari sifat pemalu, tidak seorang pun yang sempurna, dan setiap orang memiliki kemampuan yang bagus. Apakah ini adil untuk membayar ketidaksempurnaan kami, dan terlihat kemampuan kami yang bagus? Tidak pasti ! Ikutilah saran-saran yang dapat membantu mengurangi sifat pemalu.
1. Pertama, mengerti bahwa kamu tidak bisa menyingkirkan sifat pemalu. Ini adalah sebuah proses awal bahwa kamu harus bekerja dengan setahap demi setahap.
2. Berpikir tentang situasi ketika sifat pemalu sangat menyakitkan. Mungkin masalah yang paling besar adalah sedikit berbicara dengan orang asing di pesta. Pada umumnya, persiapkan dirimu tentang berita-berita yang menarik untuk dibicarakan. Cuaca adalah sebuah topic yang sering digunakan untuk memulai percakapan.
3. Dapatkan pembicaraan tentang dirinya sendiri adalah ide yang bagus. Banyak orang yyang membicarakan tentang diri mereka sendiri atau memberikan opini-opini mereka. Contoh, kamu bisa mengatakan sesuatu seperti, “saya memperhatikan kamu seperti perhiasan yang modern, cincin-cincin kamu sangat tidak biasa digunakan. Apakah kamu yang membentuk dirimu sendiri?
4. Kapanpun kamu mulai membuat perbandingan negative antara dirimu dan yang lain, kekuatan dirimu untuk berhenti melakukan itu dengan segera. Ambillah pemikiran tentang dirimu sendiri. Memperhatikan yang lain dan berpikir memberikan salam untuk memulai percakapan dengan seseorang.
5. Jika Anda enggan bekerja di mana terdapat banyak rekan kerja, memilih orang yang paling menakutkan ke mungkin minum kopi dengan atau berbasa-basi dengan santai.6. Tahu bahwa jika dalam usaha untuk mensosialisasikan kadang tidak berhasil, hal itu terjadi pada semua orang sekarang dan kemudian. Merasa bangga dengan diri Anda untuk membuat usaha.7. Jika Anda diminta untuk memberikan laporan ke grup, mengatakan kepada mereka bahwa Anda merasa gugup. Perasaan ini sangat alami, dan setiap orang dapat bersimpati. Menyatakan bahwa kelompok akan membuat Anda merasa lebih baik.8. Pikirkan tentang kualitas yang baik dan percaya bahwa Anda sebaik orang lain ... ... Karena Anda!9. Ambil kursus dalam mengembangkan kepercayaan diri atau membaca buku-buku pada subjek.
Hidup jauh lebih menyenangkan bagi orang yang tidak pemalu.